德国中心心理健康研究所的梦境与睡觉研究员Michael Schredl表明，做噩梦时，每分钟的心率均匀添加七次。除此之外，睡觉的人通常会静静地躺在床上：在快速眼动睡觉期间，肌肉处于麻木状况，这会避免人们在梦中有所举动。
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